Top 11 jezivih poremećaja spavanja

Spavanje bi trebalo biti vrijeme mira i opuštanja. Većina nas upada iz budnih života u predvidljivi ciklus dubokog, ne-REM spavanja, nakon čega slijedi REM faza sna. No, kada se ove tri faze uskomešaju, spavanje može biti stvarno zastrašujuće. U stvari, neki poremećaji spavanja se čine kao horror filmovi.

Od sindroma koji čini da osoba drijema cijeli dan i noć do vrištanja u snu, ovdje ćete pronaći neke najjezivije sindrome poremećaja spavanja.

  1. Sindrom uspavane ljepotice

    Ova priča o spavanju nema sretan kraj. Nazvan Kleine-Levin sindrom (KLS), je rijedak neurološki poremećaj povezan sa prekomjernom količinom sna, neuračunljivim ponašanjem i zbunjenošću. Oko 70 % onih koji su pogođeni ovim sindromom su tinejdžeri. Sindrom dolazi u valovima, gdje će osoba spavati većinu dana i noći, zbog čega se i naziva sindromom uspavane ljepotice; između tih epizoda osoba se čini potpuno zdrava. Incidencija može trajati danima, sedmicama ili čak mjesecima, a za to vrijeme osoba nije samo pospana, nego i kad je budna, ona je zbunjena, dezorijentisana i apatična. Mnogim pacijentima koji imaju ovaj sindrom svijet je izvan fokusa; neki slučajevi uključuju nesvjesni seksualni nagon.

    Iako je uzrok nepoznat, neki naučnici misle da se radi o kvaru u hipotalamusu, koji pomaže regulaciju spavanja i tjelesne temperature. Nema liječenja za ovaj poremećaj.

  2. Poremećaj noćnih mora

    Bez obzira da li se radi o bježanju od ubice sa sjekirom ili pojaviti se go u školskoj kantini, većina nas se trgnula i probudila iz noćne more u nekom trenutku. Kada noćne more postanu od povremenih smetnji teror koji se događa svake noći, možda se tada radi o poremećaju noćnih mora. Osobe s ovim poremećajem često se bude u hladnom znoju sa živopisnim sjećanjem na strašne snove. Njihov budni život pati. Imaju strah od spavanja.

    Stres i nedostatak sna su glavni razlog zašto se noćne more aktiviraju, ali i neki lijekovi. U težim slučajevima, potrebni su savjetovanje ili sedativi da umire tjeskobu koja izaziva loše snove. Za većinu nas, ipak, protjerivanje ubice sa sjekirom je jednako lako kao i opuštajuća kupka i odlazak u krevet na vrijeme.

  3. Mjesečarenje

    Do 15 % odraslih osoba povremeno ustaju i ležerno se kreću po kući u snu. Kod djece, broj je još veći. Niko ne zna zašto neki spavači lutaju, ali stres i poremećen san su čest uzrok. Radi se i o genetici: Bliski rođaci mjesečara imaju 10 puta veću vjerovatnost da i oni to postanu.

    Nećete vidjeti mjesečara kako tumara okolo raširenih ruku; mnogi od njih idu kroz sobe sa lakoćom i sposobni su da otvaraju vrata i pomjeraju namještaj. Dok buđenje mjesečara mu neće naškoditi, samo mjesečarenje može biti veoma opasno. Jedna studija objavljena 2003. godine je otkrila da 19% odraslih mjesečara je bilo ozlijeđeno tokom svojih noćnih pohoda. Padanje je najveća opasnost, tako da, ako imate mjesečara u kući, stručnjaci preporučuju da sklonite električne kablove i usmjeravate svog mjesečara dalje od stepenica.

  4. Sindrom eksplodirajuće glave

    U redu, ovaj sindrom zapravo ne uključuje detonacije. Poremećaj ima samo kreativan naziv i javlja se tokom početka dubokog sna, kada se osoba naglo i iznenada probudi uz oštar i glasan zvuk. Ti zvukovi imaju raspon buke od udaranja u činele do zvuka eksplozije. Za osobu koja ih čuje, eksplozije se čine kao da su odjeknule tik pored glave osobe ili unutar same lobanje. Pri tome nema boli, a ni opasnosti. Doktori ne znaju šta uzrokuje ovaj sindrom, ali znaju da to nije povezano sa bilo kojom ozbiljnom bolesti.

  5. Halucinacije

    Svi smo navikli da viđamo čudne stvari u snovima, ali šta se dešava kada ne sanjamo? Takozvane hipnagoške halucinacije se pojavljuju tokom prelaza iz budnog stanja u san (baš nakon što naša glava dodirne jastuk) i hipnopompičke halucinacije se pojave tokom procesa buđenja. Ljudi kažu da čuju glasove, osjećaju fantomsku prisutnost i vide ljude ili neobične predmete u svojim sobama. Insekti ili životinje koje puze po zidovima su im zajednička vizija.

    Halucinacije povezane sa spavanjem su najčešće kod ljudi koji imaju narkolepsiju. Dakle, dok povremena fantomska vizija nije nešto oko čega se treba brinuti, ako halucinacije prati dnevna pospanost i gubitak kontrole mišića, kad ste uzbuđeni ili iznenađeni, preporučuje se da posjetite doktora.

  6. Noćni strahovi

    Vrištanje, mlaćenje, mahnito koračanje – noćni strahovi su zaslužili svoje ime, i za osobu koja ih doživljava i za svakog drugog ko je u njenoj blizini tokom ovog dešavanja.

    Za razliku od noćnih mora, koje se javljaju tokom REM spavanja, noćni strahovi se događaju tokom ne-REM spavanja, obično rano noću. Najčešći su kod djece. Osoba sa ovim sindromom može iznenada sjesti uspravno, otvorenih očiju, sa kojima zapravo ne vidi. Osoba obično viče ili vrišti i ne može se probuditi ili utješiti. U nekim slučajevima, noćni strahovi se miješaju sa mjesečarenjem. Roditelji su izjavljivali da im djeca lutaju po kući u stanju panike. Nakon 10 do 15 minuta, osoba se obično vrati natrag u san. Većina se ne sjeća ničega od svoje epizode slijedećeg jutra. Uzrok ovog sindroma je misterija, ali povišena tjelesna temperatura, nepravilan san i stres ga mogu pokrenuti. Srećom, strahovi obično izblijede nakon određene životne dobi.

  7. Paraliza spavanja

    Tokom REM faze sna, san podigne rampe i mišići tijela postaju nepokretni. Ova privremena paraliza nas čuva od pokreta i da se ne povrijedimo dok sanjamo. Ponekad, ipak, paraliza ostane i dalje nakon što se osoba probudi. Znate da ste budni i želite se pomjeriti, ali jednostavno ne možete.

    Što je još gore, paraliza spavanja se često podudara sa halucinacijama. U jednoj studiji objavljenoj 1999. godine, 75% studenata koji su doživjeli paralizu spavanja imali su i simultane halucinacije. Ove halucinacije, kada se pojave zajedno sa paralizom, nisu nimalo ugodne; ljudi osjećaju zlo prisustvo, zajedno sa osjećajem gušenja.

    Čak i danas, neki naučnici sumnjaju da priča o vanzemaljskom kidnapovanju može objasniti epizode paralize spavanja.

  8. Djelovanje iz snova

    Ako je paraliza spavanja primjer previše nepokretnosti, tzv. REM poremećaj ponašanja je primjer za premalo. Ponekad, mozak ne signališe pravilno tijelu da ostane mirno tokom REM faze. Kad se to dogodi, ljudi se počnu ponašati kao u svom snu. Mogu vikati, bacati, udarati, pa čak i iskočiti iz kreveta. Nakon buđenja obično se sjećaju, ali ne i kretanja okolo. S obzirom na nasilje tokom tih ispada, povrede su učestale.Poremećaj REM ponašanja se najčešće javalja kod starijih osoba, i to može biti Parkinsonove bolesti – degenerativnog neurološkog stanja. Liječnici obično tretiraju poremećaj medikamentima koji skraćuju REM san i opuštaju tijelo.

  9. Noćni poremećaj jedenja

    Naravno, vi ste u stanju da izbjegnete one kolačiće dok ste budni, ali jeste li sigurni šta se dešava u snovima? Osobe sa poremećajem vezanim za noćno hranjenje se u toku sna prejedaju samo kako bi se probudili sledećeg jutra sa malo in nimalo sjećanja na sam događaj. Neki čak i ugrožavaju sigurnost režući sastojke ili uključujući električne aparate. Drugi jedu sirove sastojke, kao što su smrznute grane ili običan maslac.
    Poremećaj je veoma malo objašnjen, ali, kaoi i mjesečarenje, dešava se tokom sna van REM faze. Stimulansi koji povećavaju dopamin, neurotransmiter povezanim sa nagradom i zadovoljstovm, može pomoći u sprječavanju nesvjesnog noćnog grickanja, navode doktori.

  10. Seksomnia

    Još čudnije od jedenja u snu je seks u snu ili seksomnia. Prvo je opisana 1996. u studiju sa 7 osoba, seks u snu je u rasponu od dosadnog (glasni seksualni zvukovi), do opasnog (štetna masturbacija), pa i kaznenog (seksualno zlostavljanje i silovanje). U najmanje pet spornih slučajeva, ljudi su oslobođeni optuženja, tvrdnjom da su spavali tokom napada.

    Većina istraživanja o seksomniji su uključena u male studije slučaja. Najveća studija, internetska anketa 219 ljudi, koji su rekli da su iskusili seks dok spavaju, je ograničena, jer se oslanja na lične izjave. Studija iz 2007. godine sugeriše da nedostatak sna, stres, alkohol, droga i fizički kontakt sa partnerom u krevetu igraju ulogu u seksomniji, ali niko ne zna zašto stvarno neki ljudi reaguju na te okidače sa takvim seksualnim ponašanjem.

  11. Nesanica

    Ako vas je prijašnjih 9 stanja navelo da promislite o svom nekad pozitivnom stavu o spavanju, razmislite ponovo. Nesanica, nemogućnost da idete ili ostanete spavati, može izazvati razdražljivost i manjak koncentracije tokom dana, a dugoročni nedostatak sna može biti vrlo opasan. Nedostatak sna je povezan sa pretilosti, visokim krvnim pritiskom i srčanim udarom, među ostalim neugodnim simptomima. Pospana vožnja uzrokuje više od 100 000 automobilskih nesreća i 1 550 smrtnih slučajeva svake godine.

    Dobra vijest je da većina bolesti na ovom popisu reaguje na liječenje – i ako imate neku, to ne znači da ste ludi.

    Često ljudi osjećaju da postoji psihološki razlog za ove događaje. Oni misle da postoji neki frojdovski odgovor da riješi te probleme. Moderna nauka to ne podržava. To je fiziološki razlog.




Objavi komentar

E-mail adresa ostaje anonimna. Polja sa zvjezdicom su obavezna.