Učestaliji snovi su česta pojava među ljudima u ranom oporavku zloupotrebe opojnih droga. Neki od tih snova postaju posebno jasni i uznemirujući. Mnogi lijekovi potiskuju snove i mozak čini sve što je potrebno da vrati te izgubljene snove. Neki od tih snova su sjećanja koja se konsolidiraju i aktualnim pitanjima. Drugi ranije potisnuti snovi mogu biti nedovršen posao, pogotovo traume koje nisu obrađene, dok je osoba koristila droge ili alkohol.
Podsjećamo da biti bez svijesti nije isto što i spavanje. Teško korištenje droga i alkohola ne dopušta normalnim snovima da zauzmu svoje mjesto.
Često se povećaju noćne more kako osobi prolazi više vremena bez droge ili alkohola. Oni snovi koji se tumače kao noćne more igraju ulogu u uzrokovanju depresije, anksioznosti i PTSP-a. To je dodatni problem za one koji su koristili alkohol kako bi izbjegli uznemirujuće noćne more, a sada doživljavaju noćne more kao povratni okidač.
Jedan od najčešće prijavljenih snova ljudi u oporavku je san o korištenju njihove droge. Uvažava se mišljenje da kako se osoba odvikava od droge, mozak se prilagođava na novu ravnotežu bez njene prisutnosti te su u ovom trenutku snovi o drogama učestali.
Pacijenti koji se probudie iz takvog sna su istinski uplašeni da su ponovo postali ovisnici i mogu doživjeti paničnu reakciju. Oni trebaju potvrdu da su snovi o korištenju droga, koji rezultiraju strahom od ponovne upotrebe, česti i očekivana se pojava u oporavku.
Neki snovi o korištenju droge su toliko realni da klijent ima osjećaj okusa droge u ustima ili osjećaj poznate tjelesne promjene. Taj osjećaj može biti posebno uznemirujući i može biti povratni okidač.
Pozitivni snovi o upotrebi droge mogu biti opasni. Franey i Christo, istraživači iz Londona, navode da klijenti koji su čisti 6 sedmica ili više, 85% ih je imalo snove o korištenju droge. Prosječan broj snova bio je između dva i tri mjesečno. Više snova o upotrebi droge, više rizika od povratka ka tome.
Česti pozitivni snovi mogu biti upozorenje da zavisni dio vašeg mozga žudi za drogom.
Ako imate snove o upotrebi droge, važno je razgovarati s nekim u koga imate povjerenja što je prije moguće nakon buđenja iz sna.
Upotreba alkohola ili tableta za spavanje se uopšteno ne preporučuje kod osoba s problemima zlouptrebe droge. Veliki je rizik od zloupotrebe i prednosti su uglavnom male. Ako smatrate da su vam potrebna neka pomagala za spavanje, trebate razgovarati sa svojim liječnikom ili psihijatarom o rizicima i prednostima prije početka uzimanja ičega. Uvjerite se da ste podsjetili svog liječnika o svim pitanjima zavisnosti ili uradite dijagnozu mentalnog zdravlja prije početka programa liječenja koji uključuje pomagala za spavanje.