Lucidnost postoji na spektru.

Naravno, može se reći da osoba jest ili nije lucidni sanjar. Ako imate bilo kakve svijesti o tome da je vaša stvarnost san, ili bilo koji nivo svjesne kontrole, ili oboje – onda ste lucidni.

No, postoji mjerilo povećanja lucidnosti koje treba definisati. Nivo vaše lucidnosti ima veliki uticaj na to:

• Kako intenzivno možete uočiti dešavanja

• Koliko jasno možete razmišljati

• Koliko kontrole možete vršiti

• Koliko dugo traje vaš lucidan san

Nivo 0: Nelucidan san

Za većinu ljudi, to je standardno stanje sna.

Vi ste potpuno nesvjesni da sanjate i prihvatate san kao stvarnost.

On može biti maglovit i nelogičan ili živopisan i vrlo provokativan. Bilo kako bilo, kada nemate svjesnost i svijest ili kontrolu nad svojim snom, tada niste lucidni.

Nelucidne snove u potpunosti stvara nesvjesni um. Oni su bazirani na temelju sjećanja, iskustava, strahova i želja, ilustrovani vašim nesvjesnim konceptualnim razumijevanjem stvarnosti.

Nivo 1: Polu-lucidan san

To je najniži nivo lucidnosti, najčešći kod početnika.

Polu-lucidni san je gotovo uvijek rezultat snom indukovan lucidan san (DILD). Sanjate da ste na prvom sastanku sa divom, kad odjednom shvatite da sanjate. Svijet se naglo pomjeri u fokus.

Možda po prvi put ikada postojite svjesno u novoj stvarnosti. To ne izgleda kao budnost. To je stvarno, stvarno strano. Teško se usredotočiti.

Govorite naglas, “Ja sanjam!” Pokušavate pobjeći, no ništa se ne događa. Pokušavate ponovo, gravitacija se odupire.

Nešto blokira vašu mentalnu volju da utičete na svijet snova. Ali što?

Daćemo vam trag: Još uvijek ste u polusnu, da tako kažemo. Niste uspjeli napraviti provjeru stvarnosti ili stabilizovati svoju lucidnost. Niste navikli biti vrlo svjesni sebe.

Lutate snovima, napola svjesni da sanjate, ali i ovladani realističnom i još neskladnom prirodom sna.

Tu tanka nit svjesne svijesti je teško zadržati.

Lav se šunja sa strane. Tako i Angelina Jolie. Hej, šta? Poštanski sandučić.

Zaboravili ste da sanjate. Lucidnost je izgubljena.

Rješenje za ovaj polu-lucidni limbo? Uzmite vremena kako biste povećali svoju mentalnu svjesnost u trenutku kada postanete lucidni. To će uticati na cijeli ishod vašeg sna.

Dobra vijest je da, kako pojačavate svoju lucidnost, postaćete pažljiviji prema svom svijetu snova, te pravila igre.

Dio vašeg svjesnog mozga koji je odgovoran za oblikovanje i uticaj na san će početi pisati novi pravilnik.

Uskoro ćete biti u mogućnosti da se vinete iznad oblaka, trčite kroz čvrste objekte i stvorite potpuno nove scene sna.

Nivo 2: Potpuno lucidan san

Za uživanje u potpuno lucidnom snu, trebate malo više prakse u lucidnosti.

Nemojte nas pogrešno shvatiti – u početku su lucidni snovi vrlo uzbudljivi. No, ni na koji način nemate odmah kontrolu nad svojim snovima (barem koliko biste htjeli).

Prvo se morate uhvatiti u koštac sa tim da ostanete lucidni više od deset sekundi. To je zapravo vrlo lako.

Dalje, izazov je kontrolisati svoju neposrednu okolinu.

Konačno će vam sinuti da sve to postaje puno lakše kad postanete potpuno lucidni. Prioritet je pojačati intenzitet svoje svjesnosti.

Tada možete početi kontrolisati stvari.

Potpuno lucidan san znači ne imati nikakve sumnje u to da ste u mentalnoj konstrukciji svijeta snova.

Razumijete dublje da je sve što vidite i osjećate kreacija vašeg uma i da možete manipulisati svakim elementom po volji.

Iz toga slijedi, kroz besprijekornu logiku, da se u toj lažnoj stvarnosti možete teleportovati preko svemira brzinom misli ili se pretvoriti u tigra.

No, kod lucidnog sanjanja nije riječ samo o kontroli snova. Svako ko je ikad iskusio lucidan san to zna. Riječ je o posjedovanju svjesne svijesti o svijetu snova, koji je često čak i intenzivniji nego budna stvarnost na svoj način.

Možete lebdjeti iznad grada i posmatrati stotine i hiljade likova iz snova na ulicama ispod vas, koji idu za svojim poslom.

Možete pasivno posmatrati san, dok se sami slažu složeni dijagrami, a i dalje biti centralni karakter.

To je prava ljepota lucidnih snova. To je vaša kapija za alternativnu stvarnost svijeta, gdje možete postojati u daleko bogatijem kontekstu.

Nivo 3: Rezolucija sna

Što se tiče budizma, postoji čak i viši nivo lucidnosti koji prolazi izvan svijeta snova.

Krajnji cilj u tibetanskoj jogi sna je da se postigne potpuno lucidan san – a onda poništiti san.

To ne znači buđenje. To znači kretanje pored vizualne slike, taktilne podražaje, zvukove, mirise i okuse sna.

Lišeni bilo kakvih fizičkih ili konceptualnih osjetilnih podataka sna, ali opet potpuno lucidni i svjesni, moguće je doživjeti najčišći oblik svjesne svijesti.

To zvuči kao odličan cilj za bilo kojeg lucidnog sanjara…