Ono što stvara snove je predmet velikog interesa skoro svakoga – uključujući i naučnike. Ovdje su neke stvari koje su oni otkrili da mogu uticati na ono što se događa nakon što zatvorite oči.

1. Spavanje na stomaku izaziva erotske snove

   Ljudi koji spavaju na stomaku će vjerovatnije imati erotske snove u usporedbi s onima koji spavaju u drugim položajima. Prema studiji, ljudi koji spavaju na stomaku imaju tendenciju da im nedostaje daha u toku noći i zbog toga obično imaju snove o divljem seksu. Ljudi koji spavaju u takvom položaju često doživljavaju snove u kojima trče, kao i one koji se odnose na “vezanje” ili zaključavanje. Još jedna zanimljiva činjenica za imati na umu je da je većina ljudi koji su doživjeli takve snove prijavila da njihovi snovi takođe često uključuju i jako poznatu ličnost.

2. Noćne more se mogu dijeliti – Geni utiču na noćne more

   Identični blizanci obično imaju iste interese i navike, no naučnici su otkrili da je njihova genetska osnova puno jača nego što bilo ko može zamisliti. Toliko je jaka, da oni čak mogu doživjeti noćne more na gotovo istoj frekvenciji. U velikom studiju, koji je uključivao gotovo 2700 identičnih i 4200 neidentičnih blizanaca, naučnici su otkrili da jednojajčani blizanci imaju dva puta veću vjerovatnost da imaju česte noćne more, nego dvojajčani blizanci, što je super i pomalo jezivo.

3. Zemljino magnetsko polje izaziva čudne snove

   Postoji mogućnost da Zemljino magnetsko polje ima veliki uticaj na snove kod ljudi. Psiholog Darren Lipnicki je bilježio svoje snove više od osam godina i zaključio da je niska geomagnetska aktivnost uzrokovala čudnije snove, a kad je geomagnetska aktivnost bila visoka, snovi su bili normalniji i razumniji. Njegovi rezultati su strogo anegdotički, ali su dali poticaj daljnjim kontrolisanim studijima.

4. Crno-bijela televizija izaziva crno-bijele snove

   Pokušati razmišljati o svijetu u crno-bijeloj tehnici možda zvuči nemoguće, ali neki ljudi zaista sanjaju u crno-bijeloj tehnici. Istraživanje objavljeno 2008. godine od strane studenta psihologije Eve Murzyn na Univerzitetu Dundee je pokazala da tip televizije koju ste gledali kao dijete ima dubok uticaj na boju vaših snova. Murzyn je otkrila da njeni ispitanici u dobi od 55 i više godina imaju bezbojne snove u 20 posto vremena, što je dovelo do vjerovanja da djeca koja su izložena crno-bijelom filmu i TV-u u dobi od tri do deset godina imaju veću vjerovatnoću da sanjaju u sivim tonovima tokom svog života. Druge studije su pokazale da od 1960-ih, 83 posto populacije sanja u boji, vremenska linija koja se podudara s pojavom TV-a u boji, tako da je moguće da mediji imaju toliko uticaja na našu podsvijest kao životno iskustvo.

5. Različiti sirevi utiču na snove

   To može biti malo teško za probaviti, ali je studija otkrila da različite vrste sireva mogu uticati na vaše snove. Svi sirevi sadrže aminokiselinu zvanu triptofan, koja je korisna u normalizaciji sna i smanjuje nivo stresa. Studija iz 2005. godine koju je proveo Britanski odbor za sir je otkrila da su ljudi koji su jeli čedar sir sanjali više o poznatim ličnostima; ljudi koji su jeli plavi sir su doživjeli bizarne snove. Češir je davao najbolji noćni san, ali je izazivao i nesanicu. Ljudi koji su jeli crveni sir su imali nostalgične snove o njihovim porodicama i djetinjstvu.

6. Ono što slušate i mirisi utiče na snove

   Naš um interpretira šum koji je oko nas dok spavamo i čini ga dijelom naših snova. To znači da ponekad u snu čujemo zvuk iz stvarnosti koji bude ugrađen na način koji ima smisla našoj podsvijesti. Na primjer, možete sanjati da ste na koncertu, dok vaš brat svira gitaru za vrijeme dok vi spavate. U jednoj studiji, istraživači su otkrili da postoji značajna razlika između snova ljudi koji slušaju muziku dok spavaju i onih koji ne. Oni koji slušaju su objavili da su čuli muziku u svojim snovima. Čak i mirisi utiču na snove. Slično buci, naš mozak interpretira mirise kao signal i uključuje ih u snove. Na primjer, miris ruže je uzrokovao ljudima ugodne snove, a smrad pokvarenih jaja je izazvao čudne snove.